фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько ключевых элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Такие занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не только улучшить физическую форму, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.