фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько ключевых элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и иногда даже единоборств. Такого рода занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не только улучшить физическую форму, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.