фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, которые включают в себя сразу несколько основных элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и иногда даже единоборств. Такие занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышечный корсет, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.